La tristeza

Buenos días, hoy no les traeré recetas ni manualidades porque hoy quiero hablar de la tristeza. La tristeza es un sentimiento que disgusta ya que es significado de frustración o de que algo malo nos a pasado. La tristeza por su parte también nos ayuda a eliminar todo ese estrés, toda esa carga negativa, llorando, desahogando nuestro cuerpo, haciéndonos más livianos y receptivos en muchas ocasiones. La tristeza es una emoción que tiende a generar en nosotros gran malestar, sin embargo, el mayor inconveniente tiene lugar cuando ésta se alarga en el tiempo y afecta a los diferentes ámbitos de la vida, o cuando origina una depresión.

Tipos de tristezas:

1. 1. Tristeza adaptativa
2. 2. Tristeza desadaptativa
3. 3. Tristeza patológica
4. 4. Tristeza instrumental
5. Desánimo o angustia
6. Envidia
7. Compasión
8. Tristeza por el mal propio